Sisselogitud kasutajad koguvad ostude eest punkte, mida saab vahetada kupongideks. Lisapunkte saab ka registreerumise ning esimese ostu eest.
Kasutatud raamatud (suurem osa pakutust vaid korra loetud).
Vadin
Algne hind oli: 25.99 €.18.00 €Current price is: 18.00 €. sis KMMe räägime iseendaga. Sõnavoog on siseelust lahutamatu: kui olete hääletult korranud meeldejätmiseks telefoninumbrit, olete kasutanud sisehäält.
Paraku kipub sisehäälest saama vadin just siis, kui me teda kõige enam vajame – kui pinge on laes, panused on kõrged ja emotsioonid mässavad. Vadin koosneb tsüklilistest negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest, mis seavad ohtu nii meie tegutsemise, otsustamise, suhted, õnne kui ka tervise. Endasse vaadates loodame abi saada sisemiselt teejuhilt, aga kohtume hoopis sisemise kriitikuga.
Miks mõnele inimesele tuleb enda sisse vaatamine ja oma tunnete mõista püüdmine kasuks, teine aga läheb täpselt samamoodi talitades hoopis katki? Kuidas halvava stressi tingimustes arukalt mõelda? Vadinast jagusaamiseks ei tule iseendaga rääkimist lõpetada, vaid hoopis rääkida tõhusamalt. Selleks vajalikke vahendeid pole vaja minna kusagilt otsima: need ootavad otse meie nina all.
Ethan Kross on Michigani ülikooli psühholoogiaprofessor ning juhib sealset emotsioonide ja enesekontrolli laborit. Oma teadustöös uurib ta sisekõne mõju tervisele, sooritusele, otsustele ja suhetele.
216 lehekülge
Viirused ja vaktsiinid
19.99 € sis KMMillised on kõige ohtlikumad viirused?
• Miks on vaja igal aastal uut gripivaktsiini?
• Kas vaktsiine peaks kartma või pimesi usaldama?
Neile ja teistele olulistele küsimustele leiate vastused käesolevast teosest.
Viiruste uurimise ja vaktsineerimise ajalugu on kirju nagu põnevusfilm, milles leidub kangelasi ja ohvreid, skandaale ja triumfe. See raamat aitab lugejal mõista viiruste ja vaktsiinide olemust ning saada osa teadusloo valust ja võlust.
Bioloogiadoktor Ülar Allas on riiklikult tunnustatud teaduse populariseerija. Ta on avaldanud raamatuid ja kirjutanud arvukalt populaarteaduslikke artikleid, mis on võitnud mitmeid auhindu.
272 lehekülge
Virgumise tee – nii nagu õpetas Buddha
24.99 € sis KMTänapäeval on Buddha algne õpetus segunenud erinevate filosoofiatega ning hiljem Buddha suhu pandud suutrate ja spekulatsioonidega. Käesolev virgumise teed tutvustav raamat püüab tekkinud segadust selitada, tuues ära vaid selle osa õpetusest, mida ajalooline Gotama Buddha tõepoolest ka õpetas.
Raamat annab ülevaate Buddha elust ja õpetusest ehk dhammast ning sellest, milline on kannatustest vabanemise ja virgumise saavutamise tee.
Kordustrükk sisaldab täiendusena meele arendamise täielikke loetelusid nii, nagu need on toodud kõiki Buddha õpetusi sisaldavas paalikeelses algtekstide kogumikus “Tipiṭaka” ehk “Kolm korvi”. Kordustrükk loetleb üles nii 101 rahu ehk samatha arendamise dhammat kui ka 73 läbinägemise ehk vipassanā arendamise dhammat ning toob ära nende teostamise lühikirjelduse.
Buddha õpetus on oma olemuselt lihtne ja selge meele arendamise süsteem, mille eesmärk on kõikidest kannatustest vabanemine. Ta kinnitas, et õnn ja õnnetus ei pärine mõnest kurjast vaimust või kusagil kõrgel asuvast jumalast. Kannatus ei pärine inimesest väljastpoolt, vaid selle allikaks on inimese enda meeles esinev iha, viha, sallimatus, pettekujutlus, kirg, teadmatus jt meelt reostavad plekid.
Buddha õpetus pakub lahendusena välja tarkusel, kõlblusel ja meele arendamisel põhineva terviksüsteemi, mis võimaldab vabaneda olemasolu tõelise olemuse mõistmise takistajatest ning saavutada kõikidest kannatustest lõplik vabanemine, virgumine ning nibaana ehk vaibumine.
Korra loetud211 lehekülge
Üldpsühholoogia. 1975
Algne hind oli: 11.44 €.9.99 €Current price is: 9.99 €. sis KMÕpik pedagoogilistele instituutidele
Korra loetud408 lehekülge
Minu mõistus on otsas!
17.26 € sis KMKuidas tulla toime lapse jonni, nutu ja vihapursetega vanuses 1—5 aastat
Vaimuka, targa ja praktilise kasvatusraamatu teema on tuttav kõigi 1—5-aastaste laste vanematele: põngerjate tüütud kapriisid, nutu- jonni- ja raevuhood.
Teie laps keeldub hommikul pükse jalga panemast. Ta korraldab poes piinlikke stseene, ta töinab iga pisiasja pärast. Ta teeb täpselt seda, mida te hetk tagasi keelasite, ise teile silma sisse vaadates. Ta esitab teile kakskümmend korda järjest ühe ja sama küsimuse … Tõepoolest, vahel on tunne, et lapsed üritavad oma vanemaid meelega hulluks ajada.
„Minu mõistus on otsas. Ma olen proovinud kõike, aga miski ei aita!“ Raamatu autor, tuntud prantsuse lastepsühholoog ja terapeut Isabelle Filliozat näeb, et paljud vanemad kulutavad oma akud tühjaks laste igapäevaseid kriise lahendades. Raamatus tuleb ta vanematele appi, seletades, mis toimub kriiside ajal lapse ajus ja mis võib põhjustada probleemse käitumise. Igale probleemile soovitab ta lahenduse, mis ei kustutaks lihtsalt tulekahju, vaid aitaks lapsel kasvada iseseisvaks ja vastutustundlikuks täiskasvanuks.
Autori ja kunstniku suurepärases koostöös on need soovitused saanud peaaegu koomiksi vormi. Nii jäävad nõuanded hästi meelde ja lugejalgi on ehk kergem taluda avastust, et ta on mõnikord kurjustanud lapsega päris ilmaasjata.
Samalt autorilt on ilmunud samas võtmes raamatud ka vanustest 6–11 ja 12–17. Kolm raamatut kokku annavad vanematele suurepärased empaatilised suhtlemisjuhised lapse igaks eluaastaks kuni täiskasvanuks saamiseni.
Korra loetud176 lehekülge
Teadlik armastus
27.03 € sis KM„Kui loete oma suhte parandamiseks läbi vaid üheainsa raamatu, võiks see olla käesolev raamat, mida peame teadliku suhtlemise piibliks,“ ütlevad Johann Urb ja Rachel Pringle Urb, kes on müstika, elutantra ja kaaspühenduva suhtlemise õpetajad. „Vaieldamatult on see meid nii paari, õpetajate kui ka sügavama armastuse teejuhtidena kõige enam mõjutanud. Põhjalikud tekstid aitavad lugejatel jõuda oma probleemide juurteni, andes neile vahendid ning näidates teed, kuidas leida lahendusi ja luua püsiv armastus. Teadliku suhtlemise hästi sõnastatud seletus ja mikrotõdede kasutamine aitab paaridel muuta oma arusaama teineteisega kontakti saamisest ja vastase liitlaseks tegemisest. Gay ja Kathleen Hendricks on olnud meie eelkäijad ning nende julgus, abivalmidus ja tarkus sillutavad endiselt teed, et meie ühiskond võiks jõuda erakordse armastuse väljendamiseni. See raamat on parim, mida me soovitada oskame.“
Gay ja Kathlyn Hendricks on töötanud välja täpsed võtted aitamaks luua elutähtsat partnerlust ning kasvatamaks igaühes energiat, loovust ja õnnelikkust. Õpite, kuidas vabaneda võimuvõitlusest ja vajadusest kontrollida; tasakaalustada läheduse ja omaette olemise soovi; suurendada mikroskoopilist tõtt rääkides lähedustunnet; suhelda viisil, mis ei pane tülitsema; teha kokkuleppeid, millest kinni suudate pidada; lubada oma ellu rohkem naudingut. Olles suunatud nii üksikisikutele kui ka paaridele, ravib „Teadlik armastus“ vanu haavu ja süvendab võimet nautida, annab kindlustunde ja tagab armastuse.
Korra loetud360 lehekülge
Kaassõltuvus
25.99 € sis KMKaassõltuvus on keerukas segu tunnetest, uskumustest ja hoiakutest, mille puhul inimene panustab lähisuhtesse mammutosa ka sellest energiast, mida ta peaks enda heaks kasutama. Samas ootab ta vastutasuks, et partner täidaks ära kõik tema elus olevad tühikud. Sellise suhtesõltuvuse aluseks on alati nõrgenenud ja/või muundunud identiteet, mis saab alguse lapsepõlvest.
Pia Mellody raamat “Kaassõltuvus” annab hea ja põhjaliku ülevaate, kuidas lapsepõlves asetleidnud emotsionaalse või füüsilise hooletussejätmise tagajärjel areneb välja sõltuvus-käitumine. Mustri jätkudes anname need vanematelt saadud kahjustavad käitumismudelid ja hoiakud oma lastele edasi, sest muud pole me kogenud. Raamat näitab, kuidas lapsena omandatud maailma ja enese tajumise viis takistab inimese edu ja arengut täiskasvanuna.
Kaassõltuvus on Eestis laialdaselt levinud. Pia Mellody raamat aitab oma sõltuvust teadvustada ning näitab teed vabama, õnnelikuma ja täisväärtuslikuma elu poole – mida me kõik väärime.
Autorid: Andrea Wells Miller, J. Keith Miller ja Pia Mellody
Korra loetud254 lehekülge